長期喝凈水機的水好嗎

　　長期喝凈水機的水好嗎?相信很多人都會有這個疑問，其實，不管是喝凈水機里面的水還是礦物質(zhì)的等多種形式，只要是水質(zhì)沒有問題，那么都是可以直接飲用的。

　　比如有的人就認為長期喝凈水機的水，因為沒有礦物質(zhì)等，所以對身體沒有好處，經(jīng)過實踐證明，凈水機里面的水礦物質(zhì)也被過濾掉，同時完全去除污染物，但是它是被用來補充水，而不是補充營養(yǎng)。在生活中，人們?nèi)狈�營養(yǎng)，絕大部分是通過食物來進行補充的，而不是僅僅靠著喝水。

　　還有人說，凈水機里面的沒有礦物質(zhì)，會有人體內(nèi)的微量元素溶解和排泄出去，對健康沒有好處，但這些想法是無知的!事實上，人體體液中的離子濃度具有平衡機制。成人有幾十公斤的體液，而飲用水只有一到兩升，這對人體離子濃度沒有輕微影響。

　　此外，中東和歐美發(fā)達國家?guī)资�年來一直飲用凈水機里面的水，純水普及率達到80%以上。

　　所以說，謠言止于智者，不管喝哪一種水，注意安全衛(wèi)生就可以了。